つわり!
ご訪問ありがとうございます、
マタニティママ&産後ママの
かかりつけセラピスト吉岡朝香です
今日はつわりについて。
ある人にとっては大問題!
食べづわり
吐き続ける
ひどい人は入院する。
かくゆう私も…かなりつらかった人です。。
食べると少ーし落ち着く、いわゆる食べづわりでした。
しかーーし!!
諦めないで下さい!!
(何もしたくない。できない気持ちは痛いほどわかるつもり!
だけどだけど!!)
まず
☆腕のマッサージ
腕!?
腕です。つわりって聞くとまず腕を触らせてください。
☆足裏の一部
ここは胃や腸の反射区と呼ばれるところを優しくマッサージ
☆胸筋と首にかけてのマッサージ
ここも吐き気にいい
☆表層腹部のトリートメント(可能な方のみ)
自律神経系を刺激しつわりを和らげます。
そもそも全身トリートメントすること
肌に正しく触れマッサージすること自体に
副交感神経の刺激反応になり、むかつきをおさえる効果があるのですが
すべてに原因→理論→対処法がある!!
そして
対処法にはポイントがあります(*^_^*)
おすすめの精油&ハーブも、もちろんあります♪♪
ご自身で出来るセルフケアもお伝え致します
是非是非それらお試しして頂きたいですッ!(^_^)/
私があなたの
お助けかかりつけセラピストになります
マタニティママ&産後ママの
かかりつけセラピスト吉岡朝香です
今日はつわりについて。
ある人にとっては大問題!
食べづわり
吐き続ける
ひどい人は入院する。
かくゆう私も…かなりつらかった人です。。
食べると少ーし落ち着く、いわゆる食べづわりでした。
しかーーし!!
諦めないで下さい!!
(何もしたくない。できない気持ちは痛いほどわかるつもり!
だけどだけど!!)
まず
☆腕のマッサージ
腕!?
腕です。つわりって聞くとまず腕を触らせてください。
☆足裏の一部
ここは胃や腸の反射区と呼ばれるところを優しくマッサージ
☆胸筋と首にかけてのマッサージ
ここも吐き気にいい
☆表層腹部のトリートメント(可能な方のみ)
自律神経系を刺激しつわりを和らげます。
そもそも全身トリートメントすること
肌に正しく触れマッサージすること自体に
副交感神経の刺激反応になり、むかつきをおさえる効果があるのですが
すべてに原因→理論→対処法がある!!
そして
対処法にはポイントがあります(*^_^*)
おすすめの精油&ハーブも、もちろんあります♪♪
ご自身で出来るセルフケアもお伝え致します
是非是非それらお試しして頂きたいですッ!(^_^)/
私があなたの
お助けかかりつけセラピストになります
【愛知 岡崎市】マタニティ 産後のママに
寄り添うサロン M care
友だち追加で初回¥1000 OFF♪
岡崎市美合町
080-7783-9371
mail: m.care.for.childbirth@gmail.com
出張も致します
岡崎市 幸田町 豊田市 安城市
豊川市 西尾市 蒲郡市
その他もご相談ください
Posted by M care
│コメント(0)