産後の体形がきになる！！
産後太りがヤバイ！！

腰痛・尿漏れ・お腹のたるみ
いつまで続くん？！


でもさ・・・
産後のエクササイズ・ダイエットっていつからやったらいいん？
なにやったらいいん？？？？？



むやみな腹筋・スクワット…など
実は、危険がいっぱい。




ブログ更新してます☆
https://ameblo.jp/m-total-care/entry-12447467852.html  

旦那君の“スっトボケっぷり”には
もう慣れていたはずだったんです…



私は、
・旦那さん、仕事にも協力的でいいね♡
・旦那さん、応援してくれてるっていいね♡

ってよく言われます。




確かに私のやることは基本反対しません。
そして協力もしてくれ、感謝しています。
（己が生き延びるための本能が働くのか、戦うことを避けているのかもしれません。）




そうして
いつも私の周りから旦那君の評価は高いです。



けどまだ…たまに…
ついていけません。。



https://ameblo.jp/m-total-care/entry-12445990408.html  

女性限定☆
今買おうと思ってる“あれ”ちょっと待った！！


コチラ↓
https://ameblo.jp/m-total-care/entry-12445627283.html  

今日は長女中学卒業式でした

その様子はコチラ↓
https://ameblo.jp/m-total-care/entry-12444570561.html  

すんません！！！！！

今日はお知らせです！！m(__)m







前記事でご案内させて頂いた

『今回限り相当やばい初回コース』

ですが、

期間をもうけます！！








最終お申込み日時は

３月１７日㈰２２時まで！！

とさせて頂きますーーーーー！！！





ご予約、お取りしにくい状況になってきております！！





ＬＩＮＥ＠もしくはお問い合わせフォームよりアクセスください



詳しくはコチラ↓
https://ameblo.jp/m-total-care/entry-12443410969.html





  

吉岡朝香です！

すっかりアメブロさんでの更新ばかりに



またブーログでも
地域の方限定のお話などしていきます(*´ω｀*)


今後ともよろしくお願いもうしあげまーす♪



アメブロもご覧ください☆

https://ameblo.jp/m-total-care/entrylist.html