2019年03月17日 00:54  カテゴリ:ブログ

【どうする?! なにする?】

【どうする?! なにする?】



産後の体形がきになる!!
産後太りがヤバイ!!

腰痛・尿漏れ・お腹のたるみ
いつまで続くん?!


でもさ・・・
産後のエクササイズ・ダイエットっていつからやったらいいん?
なにやったらいいん?????



むやみな腹筋・スクワット…など
実は、危険がいっぱい。




ブログ更新してます☆
https://ameblo.jp/m-total-care/entry-12447467852.html



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