2019年07月12日 09:58
【ファスティング日記① 準備期１日目】 男性諸君もみてね☆
ファスティングってさ。
ただの断食ってイメージないです？？
いやいやいや
細胞を生まれ変わらせる、究極のアンチエイジングなんよ
食べなくて、体重減らすんとは違うんやでー
ファスティングで期待できるメリット
・体脂肪の減少
・溜まった毒素の排出
・肌がキレイに
・免疫力をアップ
・慢性便秘の改善
・食生活の改善
・ミトコンドリアの再生
なんかがあるのです
今回は私自身がどんな風にファスティングしてるのか、レポします
みてねーーー
アメブロにとびます☆
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Posted by M care
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